Erste Hilfe bei Sportverletzungen

Verletzungen sind beim Sport keine Seltenheit. Die richtige Erstversorgung spielt für den Heilungsverlauf eine entscheidende Rolle. Statistiken zeigen, dass Verletzungen vor allem in Mannschaftssportarten und bei intensiven Belastungen auftreten. Ziel dieses Artikels ist es, über die wichtigsten Maßnahmen zur Erstversorgung und Prävention zu informieren.

Sportverletzungen richtig behandeln

Die ersten 24 bis 48 Stunden nach einer Sportverletzung sind entscheidend, um den Heilungsprozess optimal zu unterstützen und Folgeschäden zu vermeiden. In dieser kritischen Phase helfen gezielte Maßnahmen, Schwellungen, Blutergüsse und Schmerzen zu lindern. Die bewährte P.E.C.H.-Regel - Pause, Eis, Kompression, Hochlagerung - ist die beste Vorgehensweise, um akute Sportverletzungen zu behandeln. Dennoch ist es wichtig, auch bei leichten Verletzungen einen Arzt aufzusuchen, um mögliche Folgeschäden oder schwerwiegendere Verletzungen abklären zu lassen.

Sportverletzungen kühlen oder wärmen?

Bei Sportverletzungen sollte in der Regel zuerst gekühlt werden, um akute Schwellungen und Entzündungen zu minimieren. Je schneller nach der Verletzung mit dem Kühlen begonnen wird, desto effektiver kann die Schwellung eingedämmt werden. Kühlkompressen oder Eis (in ein Tuch gewickelt) sind gut geeignet, sollten aber nicht direkt auf die Haut gelegt werden, um Erfrierungen zu vermeiden. Die Kühlung sollte in Intervallen von 15-20 Minuten erfolgen, um Hautschäden zu vermeiden. Es ist wichtig, zwischen den Kühlphasen Pausen einzulegen, um eine Überreaktion des Körpers auf die Kälte zu vermeiden.

Die Kühlung bewirkt eine Verengung der Blutgefäße und hemmt so den Entzündungsprozess, wodurch Schwellungen und Schmerzen reduziert werden.

Wärmen hingegen ist erst sinnvoll, wenn keine akute Entzündung oder Schwellung mehr besteht. Die Wärmebehandlung fördert die Durchblutung, lockert das Gewebe und unterstützt die Heilung bei chronischen oder länger anhaltenden Beschwerden.

Die P.E.C.H.-Regel

Die P.E.C.H.-Regel ist eine bewährte Methode zur Erstversorgung von akuten Sportverletzungen und hilft, Schmerzen zu lindern und schlimmere Folgen zu verhindern. Die Abkürzung steht für Pause, Eis, Compression (Kompression) und Hochlagern. Diese vier Schritte sollten unmittelbar nach der Verletzung angewendet werden, um Schwellungen und Entzündungen zu kontrollieren und den Heilungsprozess zu fördern.

  • Pause: Bei einer Sportverletzung ist es wichtig, sofort mit der Aktivität aufzuhören. Der betroffene Körperteil sollte sofort ruhiggestellt werden, um weitere Schäden zu vermeiden.
  • Eis: Die verletzte Stelle sollte gekühlt werden, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Dazu eignen sich Kühlkompressen oder in ein Tuch gewickeltes Eis. Es ist wichtig, das Eis nie direkt auf die Haut zu legen, um Erfrierungen zu vermeiden.
  • Compression / Kompression: Ein elastischer Verband kann helfen, die Schwellung weiter zu reduzieren und die Kühlung zu unterstützen. Der Verband sollte dabei fest, aber nicht zu straff angelegt werden, um die Blutzirkulation nicht zu behindern.
  • Hochlagern: Durch das Hochlagern des betroffenen Körperteils wird die Blutzufuhr verringert und die Schwellung weiter reduziert. Die Hochlagerung sollte idealerweise oberhalb der Herzhöhe erfolgen.

Nach der Anwendung der P.E.C.H.-Regel ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die Verletzung gründlich untersuchen zu lassen und größere Schäden auszuschließen.

Die häufigsten Sportverletzungen

Sportverletzungen treten häufig im Bereich von Bändern, Gelenken und Muskeln auf, da diese durch die dynamischen Bewegungen und Belastungen beim Sport besonders beansprucht werden. Verletzungen dieser Strukturen entstehen meist durch Überlastung, falsche Bewegungen oder äußere Einwirkungen. Zu den häufigsten Verletzungen zählen Verstauchungen, Bänderrisse, Zerrungen und Gelenkverletzungen. Sie können durch unzureichendes Aufwärmen, Überlastung oder falsche Technik begünstigt werden. Eine schnelle und richtige Erstversorgung ist entscheidend, um den Heilungsverlauf positiv zu beeinflussen und bleibende Schäden zu vermeiden.

Sportverletzungen der Gelenke

Verletzungen an Knien, Knöcheln, Sprunggelenken, Schultern und Ellenbogen sind häufige Folgen sportlicher Aktivitäten, insbesondere bei Sportarten mit schnellen Richtungswechseln, Sprüngen oder Stürzen. Diese Gelenke werden stark beansprucht und sind anfällig für Verstauchungen, Zerrungen oder Verrenkungen.

Typische Symptome solcher Gelenkverletzungen sind Schwellung, Rötung, Bewegungseinschränkung und Instabilität des betroffenen Gelenks. Diese Anzeichen deuten oft auf eine Entzündung, einen Bänderriss oder eine Verrenkung hin.

Gelenkverletzungen richtig versorgen

Um Schwellungen, Entzündungen und Rötungen bei Gelenkverletzungen zu lindern, sollte die betroffene Stelle so schnell wie möglich gekühlt werden. Die Kühlung verengt die Blutgefäße und vermindert die Flüssigkeitsansammlung im Gewebe.

Bandagen können bei Instabilität des betroffenen Gelenks unterstützend wirken, indem sie das Gelenk stabilisieren und vor weiteren Verletzungen schützen. Sie sorgen für Kompression und helfen, die Beweglichkeit in den ersten Tagen nach der Verletzung zu kontrollieren.

Wenn die Gelenkverletzung bereits etwas abgeklungen ist und keine akute Entzündung mehr vorliegt, kann Wärme helfen, steife Gelenke wieder beweglicher zu machen. Die Wärmebehandlung fördert die Durchblutung und entspannt das Gewebe.

Muskel- und Sehnenverletzungen beim Sport

Muskeln und Sehnen können beim Sport durch Überlastung oder plötzliche, unkontrollierte Bewegungen verletzt werden. Besonders anfällig sind untrainierte Muskeln, die unter Belastung schneller ermüden. Sehnen sind wichtige Verbindungsstrukturen zwischen Muskeln und Knochen, weshalb Sehnenverletzungen häufig zu Bewegungseinschränkungen führen. Typische Symptome solcher Verletzungen sind Druckempfindlichkeit, Schmerzen, Schwellungen, Blutergüsse, Muskelverhärtungen und Krämpfe.

Sehnen- und Muskelverletzungen versorgen

Bei akuten Beschwerden ist es wichtig, den betroffenen Bereich ruhig zu stellen und zu kühlen, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Die Kühlung lindert die Schmerzen und verhindert, dass sich das Gewebe weiter entzündet.

Bei chronischen Schmerzen kann Wärme helfen, die Muskeln zu entspannen. Eine Wärmebehandlung fördert die Durchblutung, wodurch sich Muskelverhärtungen lösen und der Heilungsprozess unterstützt wird.

Verstauchungen und Überdehnungen der Bänder

Bänder verbinden die beweglichen Teile des knöchernen Skeletts und kontrollieren den Bewegungsspielraum der Gelenke. Diese Strukturen sind nur wenig dehnbar, so dass sie bei plötzlichen, heftigen Bewegungen leicht überdehnt werden können. Eine Überdehnung kann zu Bänderdehnungen oder sogar zu Bänderrissen führen. Besonders anfällig für Verstauchungen sind Gelenke wie Knöchel und Handgelenke, die durch plötzliches Umknicken oder Verdrehen schnell verletzt werden können.

Versorgung von Bänderrissen, -dehnungen und Verstauchungen

Bei Bänderverletzungen ist es wichtig sofort zu kühlen, um die Schwellung zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern. Kälteanwendungen sind besonders wirksam, da sie den Entzündungsprozess verlangsamen und das Gewebe stabilisieren.

Die P.E.C.H.-Regel (Pause, Eis, Compression, Hochlagerung) ist eine bewährte Methode, um die Heilung zu unterstützen. Durch Ruhigstellen und Bandagieren kann zusätzliche Stabilität geschaffen werden, was die Heilung beschleunigt.

Tipps zur Vorbeugung von Sportverletzungen

Aufwärmen und Dehnen: Vor dem Sport ist es wichtig, den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten. Ein gründliches Aufwärmen fördert die Durchblutung und lockert die Muskulatur, was das Verletzungsrisiko deutlich senkt. Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit und bereiten Muskeln und Sehnen auf die Belastung vor.

Die richtige Ausrüstung: Eine gute Ausrüstung ist entscheidend, um Sportverletzungen vorzubeugen. Vor allem bei Sportarten, bei denen die Gelenke stark beansprucht werden, bietet das Tragen von geeignetem Schuhwerk den nötigen Halt. Bandagen und elastische Stützen können vorbelastete Gelenke zusätzlich stabilisieren.

Auf den Körper hören: Vor allem bei intensiven oder neuen Sportarten sollte die Belastung langsam gesteigert werden. Wenn der Körper Schmerzen signalisiert, sind Pausen wichtig, um Verletzungen zu vermeiden.

Ruhephasen: Nach jeder sportlichen Betätigung braucht der Körper Ruhephasen, um sich zu regenerieren und die Muskulatur zu entspannen. Ausreichend Schlaf und aktive Erholung fördern die Leistungsfähigkeit und beugen Überlastungsschäden vor.

Schutzausrüstung tragen: Vor allem bei Risikosportarten wie Fußball oder Inlineskating sollte eine geeignete Schutzausrüstung getragen werden. Bandagen, Knieschoner oder Helme bieten zusätzlichen Schutz vor Verletzungen und minimieren die Folgen von Stürzen oder Zusammenstößen.

Produkte für eine gute Versorgung von Sportverletzungen

Eine schnelle und effektive Erstversorgung von Sportverletzungen ist entscheidend, um den Heilungsprozess zu unterstützen und schwerere Folgen zu verhindern. Hier sind einige essenzielle Produkte, die in keiner Sport- oder Erste-Hilfe-Ausrüstung fehlen sollten:

  • Elastische Fixierbinden: Sie eignen sich hervorragend, um Verbände zu fixieren oder Kompression anzuwenden. Besonders bei Verletzungen, die Schwellungen verursachen, hilft eine elastische Binde dabei, die betroffene Stelle zu stabilisieren und den Heilungsverlauf zu fördern.
  • Sofort-Kältekompresse: Ideal für akute Verletzungen wie Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen. Die Kälte hilft, Schwellungen und Entzündungen sofort zu lindern. Sofort-Kältekompressen sind praktisch, da sie ohne Kühlung aktiviert werden können.
  • Heftpflaster / Wundschnellverband: Kleinere Verletzungen wie Schürfwunden lassen sich mit einem Wundschnellverband einfach abdecken. Heftpflaster eignen sich für kleinere Schnitte oder Abschürfungen und schützen die Wunde vor Schmutz und Infektionen.
  • Verbandschere: Eine gute Verbandschere erleichtert das schnelle Zuschneiden von Verbandsmaterialien oder Pflastern und ist unerlässlich für eine professionelle Wundversorgung.
  • Kohäsive Pflaster: Diese Pflaster haften nur an sich selbst und nicht auf der Haut. Sie bieten eine besonders hautschonende und flexible Fixierung, ideal für empfindliche Haut oder stark bewegliche Stellen.
  • Kühlspray: Eine schnelle und mobile Alternative zur Kältekompresse. Kühlsprays lindern den Schmerz sofort und helfen, den Entzündungsprozess zu verlangsamen. Sie sind besonders praktisch für unterwegs oder bei Outdoor-Sportarten.

Mit diesen Produkten sind Sie bestens ausgestattet, um auf Sportverletzungen schnell und richtig zu reagieren und den Heilungsprozess optimal zu unterstützen.

Basis-Produkte für Sportvereine

Ein Sportler sitzt auf dem Boden und hält seinen verletzten Fußknöchel.

Sind Sie in Ihrem Verein verantwortlich für die Ausstattung hinsichtlich Erste Hilfe, Hautschutz & Hygiene oder Arbeitsschutz?

Damit Sie im Bedarfsfall genau die Hilfe leisten und Ausstattung bieten können, die die Mitglieder und Besucher benötigen, haben wir ein spezielles Sortiment nur für Sportvereine zusammengestellt. Hier finden Sie auf einen Blick alle notwendigen sowie sinnvollen Produkte für Ihren Verein!

Produkte aus dem Bereich Erste Hilfe

Gerade in Sportvereinen sind Verletzungen keine Seltenheit. Dabei können diese, vor allem abhängig von der ausgeübten Sportart, sehr unterschiedlich ausfallen. Um die Erstversorgung leisten zu können, müssen die richtigen Erste Hilfe Materialien vorhanden sein.

Wir haben Ihnen eine Auswahl an Produkten zusammengestellt, um im Ernstfall handeln zu können. Der Erste Hilfe Koffer für Sportstätten ist bereits speziell auf Verletzungen und Unfälle im Sportbereich zugeschnitten. Allerdings empfiehlt es sich, die Ausstattung um weitere Produkte zu ergänzen, um auch Vereinsmitgliedern und Besuchern bestmöglich im Ernstfall helfen zu können. Vor allem bei Mannschaftsportarten kommt es nicht selten zu Zusammenstößen, aus denen u.a. Prellungen hervorgehen können. Kältesprays oder Kältekompressen werden für solche Arten von Unfällen dringend gebraucht.

Auch Verletzungen mit offenen Wunden sind sehr häufig. Je nach Größe der Wunde und Stärke der Blutung muss das richtige Verbandmaterial vorhanden sein. Wichtig ist, sowohl im Profisport als auch beim Amateurverein sollten Erste Hilfe Materialien für Notfälle zur Verfügung stehen.

Ein Kind hat sich beim Sport verletzt und hält sich den Oberschenkel. Ein erwachsener Trainer tröstet den Jungen und schaut nach ihm
Pflasterset Weroplast® MasterTex - Perfect Mix
Variante: Perfect Mix
Die Weroplast® MasterTex Pflaster überzeugen mit ihrer guten Qualität. Die hohe Anpassungsfähigkeit des textilen Gewebes gewährleistet ein angenehmes Tragegefühl und ermöglicht eine optimale Verwendung in allen trockenen bis leicht feuchten Arbeitsbereichen. Inhalt Mini Mix: 2 Pflasterstrips 7,2 x 1,9 cm, 2 Pflasterstrips 7,2 x 2,5 cm, 2 Fingerpflaster 12 x 2 cm, 1 Fingerkuppenpflaster 8 x 4,5 cm, 1 Fingergelenkpflaster 7,5 x 3,8 cmInhalt Mix für DIN 13157:6 Pflasterstrips 7,2 x 1,9 cm, 12 Pflasterstrips 7,2 x 2,5 cm, 6 Fingerkuppenpflaster 8 x 4,5 cm, 6 Fingerpflaster 12 x 2 cmInhalt Wundschnellverbände für DIN 13157:12 Wundschnellverbände 10 x 6 cmInhalt Mix für DIN 13169:12 Pflasterstrips 7,2 x 1,9 cm, 24 Pflasterstrips 7,2 x 2,5 cm, 12 Fingerkuppenpflaster 8 x 4,5 cm, 12 Fingerpflaster 12 x 2 cmInhalt Wundschnellverbände für DIN 13169:24 Wundschnellverbände 10 x 6 cmInhalt Mix für DIN 13164 / 13167:2 Pflasterstrips 7,2 x 1,9 cm, 4 Pflasterstrips 7,2 x 2,5 cm, 2 Fingerkuppenpflaster 8 x 4,5 cm, 2 Fingerpflaster 12 x 2 cm, 4 Wundschnellverbände 10 x 6 cmInhalt Mix für DIN 14142:8 Pflasterstrips 7,2 x 1,9 cm, 16 Pflasterstrips 7,2 x 2,5 cm, 8 Fingerkuppenpflaster 8 x 4,5 cm, 8 Fingerpflaster 12 x 2 cm, 16 Wundschnellverbände 10 x 6 cmInhalt Perfect Mix:10 Pflasterstrips 7,2 x 1,9 cm, 12 Pflasterstrips 7,2 x 2,5 cm, 12 Fingerpflaster 18 x 2,5 cm, 8 Fingerkuppenpflaster 8 x 4,5 cm, 8 Fingergelenkpflaster 7,5 x 3,8 cm

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Schnellpflaster Weroplast® BlueMamba - 1 Stk
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Weroplast® BlueMamba haftet dank seiner besonderen Struktur nur an sich selbst – aber nicht an Haut, Haaren oder der Wunde. Anwendung Die schnelle Wundversorgung – selbsthaftend, abreißbar, atmungsaktiv. Haftet in sich, nicht auf Wunde, Haut und Haaren. Hinterlässt keine Kleberückstände und lässt sich schmerzfrei entfernen. Latex- und klebstofffrei, daher auch für Allergiker geeignet. Besonders geeignet bei Fingergelenk- und Fingerkuppenverletzungen. 1. Verpackung öffnen und Pflasterrolle entnehmen. Je nach Stärke der Blutung den Anfang des selbsthaftenden Pflasters mehrfach falten um ein Wundkissen zu bilden. 2. Das gefaltete Wundkissen auf die Wunde legen und 1 – 2 x umwickeln. 3. Pflaster abreißen oder abschneiden und loses Ende andrücken. 4. Fingerkuppenverletzung: Am Gelenk einmal umwickeln und spiralförmig zur Fingerkuppe weiterführen. Mehrmals um die Kuppe wickeln. Bei stärkerer Blutung ein Wundkissen bilden. Spiralförmig wieder zum Ausgangspunkt wickeln. Pflaster abreißen oder abschneiden und loses Ende andrücken. Anwendung Weroplast® BlueMamba Schnellpflaster

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Wundreinigungsset WERO FirstAid
Zur schnellen Versorgung kleiner Wunden, wie Schnitt-, Schürf- oder Stichverletzungen. Mit den besonders weichen Wero8 Mullkompressen lassen sich sowohl die Wunde, als auch die Wundränder optimal reinigen. Dazu sollte die Wunde sowie die Wero8 Mullkompresse vorher mit Werolin® Wundreinigungsspray besprüht werden. Nach erfolgter Wundreinigung kann die Wunde bei Bedarf mit geeignetem Verbandsmaterial (z. B. Pflaster oder Verbandpäckchen) versorgt werden. Inhalt 1x Werolin® Wundreinigungsspray 6x Mullkompresse Wero8 5 x 5 cm, steril

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Weroplast® SkinColor Pflasterstrips Mix, 48 Stk
Pflasterstrips in verschiedenen Farben – für jede:n das passende Pflaster. Unsere Weroplast® SkinColor Pflaster gibt es in vier Farben. Diese sind in einer Mix-Packung mit insgesamt 48 Pflastern erhältlich. Somit können Mitarbeitende immer das passende Pflaster wählen.

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Werotop® 450 Erste-Hilfe-Koffer Sport DIN 13157
Unser Werotop® 450 Erste Hilfe Koffer Sport DIN 13157 eignet sich speziell für Sportstätten und Sportvereine im Innen- und Außenbereich. Er enthält eine Basisfüllung nach DIN 13157 sowie zahlreiche weitere Erste-Hilfe-Materialien, die gezielt auf die Erstversorgung von Sportunfällen abgestimmt sind. Mit der enthaltenen Ausstattung und Verbandmaterialien können typische Sportverletzungen, wie z.B. Blutungen oder Schürfwunden, ideal versorgt werden. Achtung: Sportstätten und Sportvereine müssen mit Erste-Hilfe-Material auch für Besucher etc. ausgestattet sein! Als „Begleiter zum Sport-Training“ eignet sich dieser spezielle Koffer daher sehr gut. Basisausstattung aller Branchenkoffer: WERO Füllung DIN 13157 Werolin® Wundreinigungsspray Zusätzliche WERO CoolPack Sofort-Kältekompresse(n) Splitterpinzette, steril Werola® Augenverband mit 2 integrierten Augenkompressen WERO Beatmungsmaske Werofix® Schnellverband Zusätzlich zur Basisausstattung enthalten: WERO Wund- und Heilsalbe Werodur® Idealbinde SAM®-SPLINT Universalschiene WERO CoolEffect Kühlgel Weronet® Netzverband Kohäsive Fixierbinde Aktivin® DHH, Mittel zur Haut- und Händedesinfektion Weroplast® SensiVlies XL Pflasterstrips Mix WERO Druckverband WERO MediCap Kopfschnellverband Weroplast® MasterTex Perfect Mix Zeckenzange Weroplast® SprayOn Sprühverband Werotex® Selbstklebende Pflasterbinde Weroplast® BlueMamba Schnellpflaster Werosalin® Wund- und Hautreinigungstücher Produktinfo Erste Hilfe Koffer Werotop® 450Aus festem ABS-Kunststoff inkl. Wandhalterung mit 90°-Arretierung, staub- und spritzwassergeschützt mit ausgeklügelter Inneneinteilung Maße: B 44,5 x T 15 x H 32 cm Gewicht: 6,6 kg

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WERO CoolPack Sofort-Kältekompresse - Midi, 1 Stk
Größe: Midi | Mengeninhalt: 1 Stk
Die Sofort-Kältekompresse sollte immer dann zum Einsatz kommen, wenn es darum geht, Schmerzen bei Verletzungen schnell zu lindern. Ganz ohne Vorkühlung und innerhalb weniger Sekunden einsatzbereit, ist sie die ideale Lösung für unterwegs, egal ob beim Sport, im Alltag oder auf Reisen. Highlights auf einen Blick: Einsatzbereit ohne Vorkühlung: Einfach drücken, schütteln und kühlen. Schnelle Kühlung: Sofort einsatzbereit für schnelle Linderung bei Verletzungen. Vielseitig einsetzbar: Perfekt bei Prellungen, Verstauchungen, Hämatomen, Insektenstichen und mehr. Langanhaltende Wirkung: Kühlwirkung von bis zu 25 Minuten. DIN-konform: Größe Midi entspricht DIN 13157/13169, ideal zum Nachfüllen von Erste-Hilfe-Sets. Wie funktioniert eine Sofort-Kältekompresse? Diese Kompresse lässt sich ohne jegliche Vorkühlung in wenigen Sekunden aktivieren. Drücken Sie den Beutel in der Mitte zusammen und schütteln Sie ihn einige Male – die chemische Reaktion sorgt im Handumdrehen für wohltuende Kälte, die bis zu 25 Minuten anhält. Diese schnelle und einfache Handhabung macht die Kältekompresse zur idealen Soforthilfe bei Sportverletzungen wie Prellungen, Verstauchungen oder Blutergüssen. Wann kommt eine Sofort-Kältekompresse zum Einsatz?Verstaucht? Geprellt? Bei solchen Verletzungen ist schnelle Hilfe wichtig. Die Sofort-Kältekompresse kann überall mitgenommen werden, ob im Auto, Rucksack oder Erste-Hilfe-Set. Sie wird nicht vorgekühlt, sondern bei Bedarf aktiviert – das macht sie zur perfekten Lösung für unterwegs. Mit Maßen von 14 cm x 18 cm und 14 cm x 24 cm ist sie zudem konform mit DIN 13157 und DIN 13169 und somit ein Muss in jedem Erste-Hilfe-Koffer.Für wen eignet sich die Sofort-Kältekompresse?Die Sofort-Kältekompresse ist ideal für Sportler, Familien und Outdoor-Enthusiasten, die schnell auf Verletzungen reagieren möchten. Ob bei Hämatomen, Verstauchungen, Insektenstichen oder anderen Verletzungen, die eine Kältebehandlung erfordern – diese Kompresse bietet schnelle Linderung und unterstützt die Heilung durch Kühlung. Zudem ist sie eine ausgezeichnete Wahl für den Notfall, da sie ohne Vorkühlung sofort einsatzbereit ist.Sofort-Kältekompressen eignen sich perfekt für unterwegsDiese Kompresse ist nicht nur für den häuslichen Gebrauch gedacht, sondern auch perfekt für den mobilen Einsatz. Dank ihrer kompakten Größe passt sie in jede Sporttasche oder Handtasche und ist sofort griffbereit, wenn es darauf ankommt. Gerade im Sport oder bei Outdoor-Aktivitäten ist sie ein unverzichtbarer Begleiter.Sofort-Kältekompressen leisten schnelle Linderung der Schmerzen bei PrellungenSofort-Kältekompressen sind eine effektive Lösung zur schnellen Linderung der Schmerzen bei Prellungen. Die Sofort-Kältekompressen wirken unmittelbar nach der Aktivierung, indem sie die verletzte Stelle kühlen und so die Schwellung reduzieren und Schmerzen lindern. Gerade bei Prellungen, die oft mit starken Schwellungen und Blutergüssen einhergehen, kann die Anwendung einer Kältekompresse den Heilungsprozess erheblich unterstützen, indem sie die Durchblutung verlangsamt und so den Blutfluss ins umliegende Gewebe verringert. Da sie ohne Vorkühlung einsatzbereit sind, bieten sie sofortige Erleichterung und sind besonders praktisch für den Einsatz unterwegs oder im Sport. Aktivierung WERO CoolPack Sofort-Kältekompresse

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WERO MisterCool Kühlspray - 300 ml
Mengeninhalt: 300 ml
Das Eisspray bzw. Kältespray von WERO sorgt für schnelle Linderung bei Verletzungen wie Prellungen und Zerrungen. Die sofortige Kühlung des Sprays führt zu einer Schmerzlinderung. Das Eisspray darf jedoch nicht auf offene Wunden aufgetragen werden. Was ist Eisspray und wie wirkt es? Eisspray, auch Kältespray oder Kühlspray genannt, ist ein medizinisches Hilfsmittel, das zur Behandlung von akuten Verletzungen wie Prellungen, Verstauchungen und Zerrungen eingesetzt wird. Es enthält eine schnell verdampfende Flüssigkeit, die beim Aufsprühen auf die Haut einen Kälteschock erzeugt. Dieser Kälteschock bewirkt eine sofortige Kühlung der betroffenen Stelle und lindert die Schmerzen, indem er die Nervenenden betäubt und durch Verengung der Blutgefäße die Schwellung reduziert. Der Kälteschock spielt eine entscheidende Rolle bei der Behandlung akuter Verletzungen. Durch die rasche Abkühlung werden Stoffwechselvorgänge verlangsamt, wodurch Entzündungen und Schwellungen reduziert werden. Gleichzeitig sorgt die Kälte dafür, dass die Schmerzrezeptoren weniger aktiv sind und das Schmerzempfinden reduziert wird. Dies ermöglicht eine rasche Erstversorgung der Verletzung, bevor weitere Maßnahmen wie Ruhigstellung oder Verbände zum Einsatz kommen. Vorteile des Eissprays WERO MisterCoolDas Eisspray sorgt für sofortige Kühlung und Schmerzlinderung bei Verletzungen wie Prellungen, Verstauchungen und Zerrungen. Durch den schnellen Kälteschock werden Schmerzen effektiv gelindert, Schwellungen reduziert und die Heilung gefördert. In den praktischen Größen 100 ml und 300 ml ist das Eisspray ideal für unterwegs und immer griffbereit, ob beim Sport, auf Reisen oder im Alltag. Die Anwendung ist sicher und einfach, so dass es auch in Stresssituationen problemlos angewendet werden kann.Wann sollte ein Eisspray verwendet werden?Kältesprays wie WERO MisterCool sind ideal für die schnelle Behandlung von Prellungen, Zerrungen, Blutergüssen und Muskelkrämpfen. Sie bieten sofortige Linderung durch gezielte Kühlung und können sowohl in akuten Notfällen als auch im Alltag effektiv eingesetzt werden. Die Kälte wirkt schmerzlindernd und abschwellend, indem sie die Blutgefäße verengt und die Entzündungsreaktion verlangsamt. Das Eisspray WERO MisterCool sollte daher in keiner Hausapotheke fehlen - es ist ein unverzichtbares Mittel der Ersten Hilfe, das immer und überall griffbereit sein sollte, um Verletzungen sofort behandeln zu können.Anwendung des WERO MisterCool EisspraysUm das WERO MisterCool effektiv nutzen zu können, ist die richtige Anwendung entscheidend. Schütteln Sie die Spraydose zunächst gut durch, um eine gleichmäßige Verteilung des Kühlmittels zu gewährleisten. Halten Sie die Spraydose ca. 15-20 cm von der zu behandelnden Hautfläche entfernt und sprühen Sie in kreisenden Bewegungen, bis der gewünschte Kühleffekt erreicht ist. Achten Sie darauf, dass Sie nicht zu lange auf eine Stelle sprühen, um Hautreizungen zu vermeiden.Sicherheit geht vor: Vermeiden Sie den Kontakt mit offenen Wunden, Schleimhäuten und Augen. Häufige Anwendungsfehler, wie zu dichtes Aufsprühen oder zu lange Anwendung, lassen sich vermeiden, indem Sie immer den richtigen Abstand einhalten und die Anwendung auf kurze Zeitintervalle beschränken. Wenn Sie diese Hinweise beachten, profitieren Sie von einer sicheren und effektiven Kühlung mit dem Eisspray von WERO.Kältespray bzw. Eisspray im Vergleich zu herkömmlichen KühlmethodenIm Vergleich zu herkömmlichen Kühlmethoden wie Kühlpacks, Eisbeuteln oder kalten Kompressen bietet das Eisspray mehrere Vorteile. Einer der Hauptvorteile des Kältesprays ist seine Flexibilität und sofortige Wirkung. Während Kühlpacks vor der Anwendung gekühlt werden müssen und daher nicht immer sofort einsatzbereit sind, kann ein Eisspray direkt aus der Tasche entnommen und angewendet werden. Dies ist vor allem in akuten Situationen wie bei Sportverletzungen oder plötzlichen Muskelzerrungen von großem Vorteil. Ein weiterer Vorteil des Kältesprays ist seine einfache Handhabung. Es erfordert keine Vorbereitungen wie das Befüllen von Eisbeuteln oder die Suche nach einem Kühlschrank und ist somit ideal für unterwegs. Außerdem kann es gezielt auf die betroffene Stelle aufgetragen werden, ohne dass eine große Fläche gekühlt werden muss. Das Eisspray eignet sich besonders, wenn eine schnelle und punktuelle Kühlung erforderlich ist, zum Beispiel bei Prellungen oder Muskelkrämpfen. Während herkömmliche Kühlmethoden für eine länger anhaltende Kühlung nützlich sind, bietet das Eisspray den Vorteil der sofortigen, intensiven Kälte und der Portabilität, was es in vielen Notfallsituationen zur besseren Wahl macht.SicherheitshinweiseExtrem entzündbares Aerosol. Behälter steht unter Druck: Kann bei Erwärmung bersten. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Von Hitze, heißen Oberflächen, Funken, offenen Flammen sowie anderen Zündquellenarten fernhalten. Nicht rauchen. Nicht gegen offene Flamme oder andere Zündquelle sprühen. Nicht durchstechen oder verbrennen, auch nicht nach Gebrauch. Nur im Freien oder in gut belüfteten Räumen verwenden. Vor Sonnenbestrahlung schützen und nicht Temperaturen von mehr als 50 °C aussetzen.BestandteileButane, Pentane, Propane, Menthol

Inhalt: 0.3 l (58,80 €* / 1 l)

17,64 €*
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Ein Fitnessgerät wird desinfiziert. Die Person trägt blaue Einmalhandschuhe

Produkte aus dem Bereich Hautschutz & Hygiene

Neben allgemeinen Verunreinigungen von Umkleidekabinen, Vereinsheimen etc. werden Sanitärräume von Sportlern, Vereinsmitgliedern und Besuchern genutzt. Auf Sportplätzen und -hallen kommen beim Training und zu Spielen viele Menschen zusammen. Gerade dann ist die Einhaltung von Hygieneregeln besonders wichtig.

Neben Schweiß sammeln sich je nach Sportart diverse Verunreinigungen an, die die Umsetzung von Hygienemaßnahmen zusätzlich erfordern. Um einem gewissen Hygienestandard gerecht zu werden, sind die folgend zusammengestellten Produkte als Anschaffung notwendig.

Hautschutzlotion Aktivin® BeeProtect PUR - Euroflasche, 500 ml
Behältnis: Euroflasche | Mengeninhalt: 500 ml
Universell einsetzbar in vielen Bereichen z. B. Werkstätten, Kunststoffindustrie, Gebäudereinigung Metallverarbeitung und Gesundheitswesen. Die parfüm- und farbstofffreie Lotion ist besonders für Allergiker und zur Verwendung im Lebensmittelbereich geeignet. Zum Schutz vor allgemeiner Belastung durch wechselnde, hautreizende Schadstoffe wie z. B. Öle, Fette, Kühlschmierstoffe, Zement, Reinigungs- und Desinfektionsmittel, Kalk und Beton. Die schnell einziehende, nicht fettende Hautschutzlotion mit natürlichem Bienenwachs kann auch nach der Arbeit zur allgemeinen Hand- und Hautpflege eingesetzt werden. Anwendung Vor und nach Arbeit sowie in den Arbeitspausen und besonders nach dem Waschen auf die gereinigte und trockene Haut auftragen und sorgfältig einreiben. Dabei die Haut zwischen den Fingern und das Nagelbett nicht vergessen. Ingredients (INCI) AQUA, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, ISOPROPYL MYRISTATE, CETEARYL ALCOHOL, CERA ALBA, METHYL GLUCOSE SESQUISTEARATE, SORBITAN STEARATE, GLYCERYL STEARATE, TOCOPHERYL ACETATE, PENTYLENE GLYCOL, PELARGONIUM GRAVEOLENS EXTRACT, GLYCERIN, PANTHENOL, BISABOLOL, XANTHAN GUM, PHENOXYETHANOL, CITRIC ACID, BENZOIC ACID, DEHYDROACETIC ACID.

Inhalt: 0.5 l (56,72 €* / 1 l)

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UV-Schutzschaum Aktivin® BruzzelSchutz Mousse LSF 50, 125 ml
Schnell einziehender Schutz vor natürlicher UV-Strahlung bei Arbeiten im Freien sowie vor künstlich erzeugter UV-Strahlung, z.B. beim Elektroschweißen sowie bei Lichtbogen- und Schutzgasschweißarbeiten. Der cremige Schaum ist sehr ergiebig, lässt sich einfach auftragen und gleichmäßig verteilen – ohne zu fetten und zu kleben. Enthält weder Parabene noch Farbstoffe und ist somit für jeden Hauttyp geeignet. Anwendungsgebiete Schutz vor natürlicher UV-Strahlung bei Arbeiten im Freien sowie vor künstlich erzeugter UV-Strahlung, z.B. beim Lichtbogenschweißen. Anwendung Dose gut schütteln. Den Schaum großzügig auf die gefährdeten, sauberen sowie trockenen Hautpartien auftragen und sorgfältig einreiben. Wiederholt auftragen, vor allem nach jeder Hautreinigung oder nach stärkerem Schwitzen. Auch Sonnenschutzmittel mit hohem LSF bieten keinen vollständigen Schutz. Ingredients (INCI) AQUA, DIBUTYL ADIPATE, DIETHYLAMINO HYDROXYBENZOYL HEXYL BENZOATE, BUTANE, C 12-15 ALKYL BENZOATE, DICAPRYLYL CARBONATE, BIS-ETHYLHEXYLOXYPHENOL METHOXYPHENYL TRIAZINE, DICAPRYLYL ETHER, PHENYLBENZIMIDAZOLE SULFONIC ACID, ETHYLHEXYL TRIAZONE, PROPANE, SODIUM STEAROYL GLUTAMATE, TRIMETHYLPENTANEDIOL / ADIPIC ACID / GLYCERIN CROSSPOLYMER, GLYCERIN, SIMMONDSIA CHINENSIS SEED OIL, SORBITOL, CETYL ALCOHOL, GLYCERYL STEARATE, SODIUM LAUROYL SARCOSINATE, CAPRYLYL GLYCOL, PARFUM, XANTHAN GUM, DISODIUM EDTA, SODIUM HYDROXIDE

Inhalt: 0.125 l (167,20 €* / 1 l)

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Insektenabwehrspray Aktivin® BiesterStop Plus, 100 ml
Spray zur effektiven Abwehr lästiger Biester von A wie Anophelesmücke bis Z wie Zecke Schützt sofort und zuverlässig bis zu 8 Stunden gegen Mücken und bis zu 4 Stunden gegen Zecken. Sehr gut hautverträglich, daher auch für Kinder ab 3 Jahren geeignet. Anwendung: Die zu schützenden Stellen lückenlos und gleichmäßig mit Aktivin® BiesterStop Plus Insektenabwehr einsprühen. Bei der Anwendung im Gesicht das Produkt zuerst auf die Hand sprühen und dann sorgfältig verteilen. Im Falle gleichzeitiger Verwendung von Kosmetika oder Sonnenschutzmitteln als oberste Schicht auftragen. Bei Wasserkontakt, starkem Schwitzen oder hoher Luftfeuchtigkeit kann die Wirkdauer verkürzt sein. Dann erneut anwenden. Hinweise: Nicht mit offenen Wunden oder Augen in Berührung bringen. Bei Anwendung auf der Kleidung Materialverträglichkeit prüfen. Packung nur völlig restentleert der Wertstoffsammlung zuführen.

Inhalt: 0.1 l (128,90 €* / 1 l)

Varianten ab 13,57 €*
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Händedesinfektion Aktivin® BaktoKill - Euroflasche, 500 ml
Behältnis: Euroflasche | Mengeninhalt: 500 ml
Alkoholisches Händedesinfektionsmittel mit hochwertigen Rückfettern, die das Austrocknen der Haut verhindern. Zum Einreiben in die sauberen und trockenen Hände. Anwendungsgebiet: Zur hygienischen und chirurgischen Händedesinfektion Dosierung / Einwirkzeiten: Einreiben in die sauberen und trockenen Hände. Die Hände müssen während der gesamten Applikationszeit durch das konzentrierte Präparat feucht gehalten werden. hygienische Händedesinfektion gem. VAH / DGHM / EN1500: 3 ml konz.- 30 Sek. chirurgische Händedesinfektion gem. VAH / DGHM / EN12791: konz. - 1,5 Min. bakterizid inkl. MRSA, levurozid gem. DGHM / VAH: konz. - 30 Sek. tuberkulozid: konz. - 30 Sek. wirksam gegen behüllte Viren inkl. HBV / HIV / HCV / Vaccinia / BVDV (begrenzt viruzid gem. RKI Empfehlung): konz. 15 Sek.** Rota-Viren: konz. 15 Sek.** Noro-Viren (MNV): konz. 1 Min. gem. EN 14476 (** für die hygienische Händedesinfektion ist mindestens eine Einwirkzeit von 30 Sekunden einzuhalten) Achtung: Flüssigkeit und Dampf entzündbar. Verursacht schwere Augenreizung. Kann Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen. Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Von Hitze, heißen Oberflächen, Funken, offenen Flammen und anderen Zündquellen fernhalten. Nicht rauchen. Behälter dicht verschlossen halten. BEI KONTAKT MIT DEN AUGEN: Einige Minuten lang behutsam mit Wasser spülen. Vorhandene Kontaktlinsen nach Möglichkeit entfernen. Weiter spülen. Inhalt/Behälter zugelassenem Entsorger oder kommunaler Sammelstelle zuführen. Zusammensetzung: 100 g Lösung enthalten: 63,14 g 2-Propanol. Desinfektionsmittel vorsichtig verwenden. Vor Gebrauch stets Etikett und Produktinformationen lesen.

Inhalt: 0.5 l (27,60 €* / 1 l)

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Waschlotion Aktivin® FrischeKick - Euroflasche, 500 ml
Behältnis: Euroflasche | Mengeninhalt: 500 ml
Milde Waschlotion mit erfrischendem Duft. Zur Entfernung von leichten bis mittleren Verschmutzungen, wie z. B. in Büro und Verwaltung, in Pflegeeinrichtungen sowie bei leichten Lager- und Verpackungstätigkeiten. Aufgrund der hautfreundlichen, rückfettenden Substanzen für alle Hauttypen geeignet und am ganzen Körper anwendbar. Ohne Lösemittel, Reibekörper und Silikon. Anwendung: Zur Händewaschung 1 – 2 ml unverdünnt auf die trockenen, verschmutzten Hände auftragen, gut verreiben bis sich der Schmutz löst. Mit Wasser weiterwaschen, aufschäumen. Gründlich nachwaschen und unter fließendem Wasser abspülen. Zur Körperwaschung 2 – 3 ml verwenden. Ingredients (INCI): AQUA, SODIUM LAURETH SULFATE, PEG-7 GLYCERYL COCOATE, LAURYL GLUCOSIDE, COCAMIDOPROPYL BETAINE, SORBITOL, COCO-GLUCOSIDE, GLYCERIN, GLYCOL DISTEARATE, GUAR HYDROXYPROPYLTRIMONIUM CHLORIDE, BENZYL ALCOHOL, CITRIC ACID, PARFUM, BENZOIC ACID, DEHYDROACETIC ACID, CI 42090

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Eine Person zieht sich eine hellbeige Handbandage über den Handrücken

Produkte aus dem Bereich Arbeitsschutz

Die Schutzausrüstung im Sport dient vor allem der Sicherheit und der Gesundheit des Körpers, der Gelenke, Knochen etc. So sind bspw. die Handgelenkbandagen aus unserem Sortiment für den Einsatz in Sportvereinen sinnvoll. Ist das Handgelenk bereits geschädigt, sollte bei Beanspruchung eine Handgelenkbandage getragen werden, um zusätzlich Stabilität zu geben. Andererseits kann die Handgelenkbandage nach einer Verletzung angelegt werden und so vor der Behandlung Schlimmeres verhindern. Zudem ist die Ausstattung mit Einmalhandschuhen empfehlenswert, um hygienisch Erste Hilfe leisten zu können.

Handgelenkbandage WERO Sanit® Supra mit Daumenschlaufe
Die WERO Sanit® Supra Handgelenkbandage bietet durch das erstklassige Baumwollmischgewebe einen guten Tragekomfort. Einsatzbereich Entlasten, schützen und stützen der Gelenke und Knochen

Varianten ab 14,61 €*
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Handgelenkbandage WERO Sanit® Supra - Blau, M
Grundfarbe: Blau | Größe: M
Die WERO Sanit® Supra Handgelenkbandage bietet durch das erstklassige Baumwollmischgewebe einen guten Tragekomfort. Die unterschiedlichen Größen ermöglichen nicht nur eine gute Passform, sondern auch einen besonders festen Halt. Einsatzbereich Schutz vor Überbeanspruchung und zur Unterstützung der Gelenke und Knochen, Schmerzlinderung

Varianten ab 11,23 €*
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WERO Sanit® Handgelenkbandage - Beige, S
Grundfarbe: Beige | Größe: S
Die WERO Sanit® Handgelenkbandage bietet durch das starke Elastik-Baumwollgewebe einen besonders guten Halt. Die unterschiedlichen Größen ermöglichen zudem eine gute Anpassung an die unterschiedlichen Handgelenke. Einsatzbereich Entlastung und Unterstützung der Handgelenke, Schutz vor Überlastung

Varianten ab 8,94 €*
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